- 毛周期という言葉をご存知でしょうか。ヘアサイクルともいわれていて、
髪の毛が生えて、伸び、最終的に抜け落ち、また生えてくるという、
毛髪が生え変わるサイクルのことです。
- 前述しましたとおり、髪の毛というのは毛母細胞の分裂によって
伸びてゆくわけですが、毛母細胞の細胞分裂というのは永久に
続くわけではありません。毛母細胞は活発に分裂を行っている
時期（成長期）を経るとやがてその活動が徐々に対抗して
ゆき（退行期）、
やがて完全に分裂が終わってしまいます（休止期）。
休止期に入ると毛乳頭も堅くなり、栄養を蓄えないため髪の毛はどんどん細
- くやせ細ってゆき、毛根は表皮に近くつまり毛穴自体が浅くなります。
こうなると洗髪やブラッシングなどの日常の刺激でも簡単に抜け落ちてしまいます。
そして毛母細胞は休止期の後、再び髪を作り、伸ばす成長期を迎えるようになります。
これが毛周期、またはヘアサイクルと呼ばれるもので、男性なら３年から６年、女性なら４年から８年の成長期、
２・３週間の退行期、そして３・４ヶ月の休止期をひとつの周期として、それを繰り返しています。
通常、人の頭髪では髪の毛全体の1割程度が休息期で残りの9割が成長期または退行期にあるといわれます。
つまり約１万本は休止期にあるので、毎日の抜け毛というのはそれほど心配すべきことではありません。
そして何らかに理由によってこの毛周期が正常に繰り返されなくなり、
多くの毛母細胞が休止したままの状態になってしまうと髪が薄くなってしまうのです。
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